Je partage pour me motiver et pourquoi pas toi aussi qui viens de me lire. Mais attention à la posture de la chandelle, si tu n’a pas d’entrainement, mieux vaut commencer au départ par des exercices faciles.
Récemment j’ai repris, mais je n’ai pas continué, il faudrait que je me trouve un moment dans la journée et que chaque jour ça devienne mon rendez-vous de Yoga !
En attendant, je me motive pour partager cet article. Ca fait partie de la motivation et du courage nécessaire dans le programme du 1er Chakra. Je vais y arriver, il faut tout simplement que ca redevienne une habitude journalière ….le yoga!
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Mais revenons un peu au début.
Le yoga, ça fait super longtemps que je veux m’y mettre mais je ne trouvais pas de cours aux horaires qui me convenais et puis quand même c’était pas donné (enfin 12 euros le cours c’est pas non plus exorbitant mais c’est beaucoup plus cher que mon entrée de piscine à 2,40 euros!)
Et puis, j’ai eu ma fille et quand j’ai repris le travail lorsqu’elle avait 8 mois, il ME fallait une activité QUE pour moi. Pour me détendre et faire un peu de sport et à ce moment le yoga me parait tout indiqué. J’ai trouvé un cours de yoga pas trop loin de chez moi avec un cours le soir.
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Commentaires sur: "Yoga: Je me lance !" (8)
Merci pour le lien, c’est mon premier!! 💕💕
Il faut un début à tout 😁
Non je n’en fais mais je me motive à fond pour refaire du sport et pourquoi pas faire du yoga
Ta publication m’a donné envie ! 🙂
Je me déplace beaucoup en vélo, mais la reprise du yoga c’est moins évident de trouver un moment pour le faire … 🙃
Merci pour les liens vers mon blog.
Je me motive pour en refaire, merci pour vos articles sur le sujet
Motivée ! Motivée ! 🙂😉
Tu en fais chez toi ou en cours chez un professeur de yoga ?