
Vous souhaitez vous libérez des liens d’attachement toxiques entre vous et une personne (ou situation) ? Aucun problème, j’ai la solution ! Extrêmement simple à appliquer, cette méthode appeler « Les Petits Bonshommes Allumettes » a été créer par le célèbre thérapeute Jacques Martel. Je la pratique moi même très souvent et vous serez surpris des résultats bénéfique et surprenant qu’elle vous apporterons !
Cet exercice simplissime consiste à vous dessiner vous, dessiner ensuite l’autre (personne ou situation), symboliser les attachements qui vous lient (7 niveaux) puis couper et libérer ces liens d’attachements.
Il faut faire l’exercice lorsque vous ressentez le besoin de lâcher prise vis-à-vis d’une personne, d’un bien ou d’une situation. L’objectif de cette méthode est de travailler sur les liens d’attachement (de dépendance) que nous développons vis-à-vis des autres (personnes vivantes ou décédées), des biens, des situations et de soi-même en coupant ses liens qui n’ont pas/plus…
News