Tout ce qui existe et se conçoit peut être classé dans le Yin ou dans le Yang. Afin de vous aider à construire votre logique Zen, et comprendre comment trouver ou retrouver l’équilibre, je vais d’abord établir un pré-classement simple :
Ce qui est Yin en bref:Froid, sucré, piquant, doux, acide, féminin, humide, léger, hiver, lent.
Ce qui est Yang en bref:Chaud, salé, amer, dur, alcalin, masculin, sec, dense, été, rapide.
Ainsi, il existe des troubles par excès de Yin et des troubles par excès de Yang, ou encore par vide de Yin ou vide de Yang.L’alimentation est le principal vecteur des déséquilibres quand on ne prend pas en compte les apports de yin et de yang.
La modernité nous a coupés des rythmes naturels des saisons et des traditions associées au climat ; avec les transports longues distances, on mange n’importe quoi à n’importe quel moment…
Merci de votre participation